Shake proteine – greşeli frecvente de consum
Majoritatea persoanelor care consumă un shake proteine pentru creşterea masei musculare, forţei şi performanţei fizice. Shake-urile proteice sunt benefice pentru atleţi şi pentru cei care se antrenează pentru a construi muşchi, pentru a slăbi şi nu numai. Când vine vorba despre slăbit acestea pot să fie o modalitate convenabilă prin care să se menţină o dietă echilibrată fără calorii nedorite.
Citește mai mult